Appleの新しいLiquid Glassインターフェースデザインは、すべてのAppleオペレーティングシステムに透明効果とぼかし効果をもたらしますが、多くのユーザーはそれが邪魔になったり読みにくかったりすると感じています。ここでは、その効果を制御し、インターフェースをより使いやすくする方法をご紹介します。関連するアクセシビリティ設定はmacOS、iOS、watchOS、tvOSでほぼ同じですが、それぞれで異なるレベルのユーティリティを提供するため、ここでは分けて説明します。私はVision Proの使用経験（および興味）がないため、visionOSのLiquid Glassについてはコメントできません。
macOS 26
様々な設定がMacのインターフェースにどのような影響を与えるかをご理解いただけるよう、以下のスクリーンショットはすべて同じ画面内容で撮影しました。簡単に比較するには、画像をダウンロードし、Quick Lookを使って2つの画像の間を切り替えて違いを確認してください。Finderで1つの画像を選択し、スペースバーを押してから矢印キーを使ってFinderの選択範囲をもう1つの画像に切り替えてください。
デフォルト設定
macOSのスタート地点はこちらです。メニューバー、ウィジェット、コントロールセンター、Dockの透明度に注目してください。システム設定ウィンドウでは、サイドバーも半透明になっていることがわかります。これにより、壁紙のサムネイルが下にスクロールすると透けて見え、上部の「一般」項目と「検索」がぼやけて表示されます。
透明性を下げる
Liquid Glass の過剰な表示を抑えるのに最も効果的な設定は、システム設定 > アクセシビリティ > ディスプレイ > 透明度を下げるです。メニューバーを不透明にし、ウィジェット、コントロールセンター、Dock を通して壁紙が見えないようにし、システム設定サイドバーの下の見苦しい余白をなくします。私のようにスクリーンショットをよく撮る人にとって、透明度を下げる は必須です。すべてのスクリーンショットの背景が統一されるからです。異なる壁紙やウィンドウの上で撮影したスクリーンショットの色が大きく異なっていたら、非常に気が散ってしまいます。
コントラストを上げる（透明度を下げる）
インターフェースをさらに明確にしたい場合は、 「システム設定」>「アクセシビリティ」>「ディスプレイ」>「コントラストを上げる」をオンにすると、「透明度を下げる」も自動的に有効になります。これにより、ほとんどのインターフェース要素の輪郭がよりはっきりと見えるようになり、薄いグレーの上に薄いグレーを重ねる必要がなくなります。また、一部の色も変更されるので、例えばメッセージアプリで青や緑がおかしな色になっている場合は、大抵この設定が原因です。個人的には「コントラストを上げる」設定は違和感がありますが、視力の弱い方にとっては大きな助けになるかもしれません。
液体ガラスオフ
最近、Bob Pony氏がBlueskyで、macOSにLiquid Glassを完全にオフにできる隠し設定があることを明らかにしました。ターミナルにこれを入力するとオフになります。元に戻すには、YESに変更してくださいNO。完全な効果を確認するには、ログアウトして再度ログインする必要があります。
defaults write -g com.apple.SwiftUI.DisableSolarium -bool YES
このスクリーンショットを最初のものと比較すると、コントロールセンターの項目のガラスのような外観がなくなり、Dock の周囲の背景が完全になくなり、macOS 15 Sequoia でおなじみの丸みの少ない角に戻っていることがわかります。システム設定のサイドバーはウィンドウの残りの部分の上のレイヤーにはなくなり、検索フィールドはサイドバーのリストの上部にのみ表示され、サイドバーの内容をスクロールしても視界に残るホバーオブジェクトとしては表示されません。このスクリーンショットでは確認できませんが、Dock でマウスオーバーしたときに表示されるアイコン名も背景がなくなり、ほとんど読めなくなります。また、このスクリーンショットからは明らかではありませんが、メニューバーの右側にあるすべてのメニューがほぼ完全に透明になり、使いにくくなります。おそらく、コントロールセンターで管理されているものと思われます。
液体ガラスオフ、透明度を下げるオン
Liquid Glass を無効にしても（当然ながら）透明度はオフになりません。上のスクリーンショットに「透明度を下げる」を追加すると、以下のようになります。メニューバーは不透明になりますが、これは良いことです。ウィジェットは黒くなります。しかし、コントロールセンターは完全に壊れており、Dock に変更を加えても変化はありません。
液体ガラスオフ、透明度を下げてコントラストを上げるオン
ミックスに「コントラストの増加」を追加すると、期待どおりの効果が得られますが、問題のある部分は改善されません。
この方法でLiquid Glassを完全にオフにすることはお勧めできません。macOS 26はmacOS 15に似た見た目になりますが、Appleには修正する気力がない明らかな欠陥がいくつか残っています。「透明度を下げる」に留め、目に負担がかからない場合は「コントラストを上げる」を追加してください。
液体ガラスオフ、アプリごと
しかし、Matt Sephton が TidBITS Talk で指摘しているように、少なくとも一部の Apple アプリでは、Liquid Glass をアプリごとに無効にすることもできます。彼はこれらのコマンドを例として挙げており、com.apple.finder以下のコマンドでバンドル識別子（ ビット）を他のアプリに置き換えることで、試してみることができます。バンドル識別子を見つけるには、任意のアプリを Control キーを押しながらクリックし、「パッケージの内容を表示」を選択して、Contents/Info.plistCFBundleIdentifier キーを検索します。通常は のように、適切な値になりますcom.apple.Home。
defaults write com.apple.finder com.apple.SwiftUI.DisableSolarium -bool YES
defaults write com.apple.Preview com.apple.SwiftUI.DisableSolarium -bool YES
動きを減らす
インターフェースの安定性を高めるためによく推奨される設定がもう一つあります。システム設定 > アクセシビリティ > モーション > モーションを減らす です。Macでは、この設定によって主に変化が見られるのは、フルスクリーンモードに切り替える際のズームアニメーションです。クロスフェードトランジションになります。必要に応じてオンにすることもできますが、視力に問題があり、特に必要としない限り、目立った変化は期待できません。
iOS 26
iOSにはmacOSにあるアクセシビリティ設定がすべて備わっており、さらに「コントラストを上げる」は「透明度を下げる」とは別にオンにできます。以下のスクリーンショットでは、左側が元の画像、右側が設定の効果を示すスクリーンショットです。iPadOSも予想通り、同様の機能を備えています。
透明性を下げる
まず、「設定」>「アクセシビリティ」>「画面表示とテキストサイズ」>「透明度を下げる」をオンにします。これもLiquid Glassを抑制する最も効果的な方法です。ご覧の通り、通知画面の大きなメリットは、背景が透明になり、背景に対してはるかに読みやすくなることです。画面下部の検索ボタンとDockの境界線も不透明になります。欠点は、写真アプリなど、上部または下部のツールバーに比較的ボタンが少なく、Appleが背景が透けて見えることを想定しているために奇妙に見えるアプリに遭遇することです。
コントラストを上げる
「透明度を下げる」をオフにし、「設定」>「アクセシビリティ」>「画面表示とテキストサイズ」>「コントラストを上げる」を有効にすると、中程度の読みやすさが向上します。通知は引き続き透明ですが、コントラストが増すことでテキストがより目立つようになります。「コントラストを上げる」は、通知、懐中電灯とカメラボタン、検索ボタン、Dockなどの要素に実線の境界線を適用し、背景との区別をしやすくします。ただし、「コントラストを上げる」をオンにすると、メッセージアプリの青と緑、そしてインターフェース上のスイッチに使用される青と緑が他のユーザーとは異なって見えることに注意してください。
透明度を下げてコントラストを上げる
これら2つを組み合わせるとどうなるでしょうか？ 期待通りの効果が得られ、ほぼすべての場所で背景のにじみがなくなり、コントラストが強調され、境界線が追加されます。
太字テキスト
透明度は気にならないのに、文字が読みづらい場合は、「設定」＞「アクセシビリティ」＞「表示とテキストサイズ」＞「太字」をオンにしてみてください。インターフェース上のすべてのテキストが太くなります。（幸いなことに、iPhoneを再起動する必要はありません。）効果はあると思いますが、「透明度を下げる」や「コントラストを上げる」ほどではありません。
透明度を下げ、コントラストを上げ、テキストを太字にする
これらの設定はすべて独立しているので、組み合わせることで、透過性が高く、読みやすいインターフェースを実現できます。私には必要以上に多機能ですが、もしこれが一番気に入っているのであれば、恥ずかしがる必要はありません。
動きを減らす
通知センター自体が、アイコンの下の行の上にあるテキストを歪ませる湾曲したエッジを持つ「ガラス板」であることに気付いたかもしれません。これは、実際に使用するときよりも静的なスクリーンショットの方が煩わしいですが、設定 > アクセシビリティ > モーション > 視差効果を減らすをオンにすることでも屈折を排除できます。(そのついでに、クロスフェードトランジションを優先する でもテストしてください。これが何をするのか理解するのに苦労しました。) 下の右側のスクリーンショットでは、視差効果を減らす だけがオンになっていますが、通知センターのパネルの端がその下のテキストを歪ませなくなり、背景が明らかにぼやけていることがわかります。必要に応じて、視差効果を減らす を他のすべての設定と組み合わせることができます。 視差効果を減らす の欠点は、iPhone および iPad のエクスペリエンスのいくつかの側面が、通常のトランジションがなく突然に感じる可能性があることです。
その他の設定
参考までに、これまで説明してきた「設定」>「アクセシビリティ」画面を以下に示します。ここにいくつか追加設定を加えることで、Liquid Glass や iOS 26 のインターフェース全般の使い勝手が向上する可能性があります。「大きい文字」で文字サイズを大きくできますが、インターフェースの一部が多少おかしく見える場合があります。「ボタンの形状」をオンにするとどうなるかは分かりにくいかもしれませんが、通常はテキストのみのボタンがアウトライン表示され、下線が引かれる場合もあります。「オン/オフラベル」を有効にすると、すべてのスイッチに「|」（オン）または「O」（オフ）の記号が追加されます。色の変更がうまくいかない場合は、そちらもご参照ください。
ウォッチOS 26
watchOSにはiOSと同じアクセシビリティ設定があり、大部分は同じ目的を果たします。とはいえ、Apple Watchのディスプレイは小さいため、AppleはLiquid Glassの実装範囲を限定しており、Liquid Glassの影響を軽減する必要はそれほどありません。
これらの設定をテストする最も簡単な方法は、iPhoneのWatchアプリのアクセシビリティ画面を使うことです。変更はApple Watchにすぐに反映されます。Apple Watch本体の「設定」＞「アクセシビリティ」からも設定できますが、操作が少し面倒です。
デフォルト設定
まずは、watchOS 26の4つの画面を写真文字盤で表示した様子をご覧ください。Liquid Glassの透過率は顔によって異なります。顔によって見え方が異なります。とはいえ、2枚目の写真では通知の下に写真がかなり見えており、4枚目ではスマートスタックの後ろに少し見えていますが、3枚目ではコントロールセンターの後ろにほとんど見えていません。（数字が変わっている部分は無視してください。これらのスクリーンショットを正確に、そして希望の順序で撮影するのは非常に難しいため、いくつか撮り直しました。）
透明性を下げる
「透明度を下げる」スイッチを有効にすると、顕著な変化が見られます。オーバーレイが表示されている3つの画面すべてから背景が消えます。通知テキストがはるかに読みやすくなったと感じますが、他の画面の読みやすさには大きな違いはありません。
コントラストを上げる
「透明度を下げる」を「コントラストを上げる」に変更すると、通知センターの背景は黒のままですが、コントロールセンターとスマートスタックの背景は黒に戻ります。とはいえ、コントロールセンターのアイコンは、背景が暗く、白が明るくなったことで、明らかに見やすくなりました。私にとっては、「コントラストを上げる」は、インターフェースのさまざまな部分、特に通知を読みやすくしつつ、美観上の理由から背景の一部を残すという点で、最適な組み合わせだと感じます。
太字テキスト
もしかしたら、問題は単にテキストが細すぎるだけなのかもしれません。太字設定を有効にしたこのテストでは、テキストを太字にすることで多少は改善が見られますが、通知テキストは画像の背景に対して依然として読みにくいままです。太字はコントロールセンターのテキストにのみ影響し、アイコンには影響していないようですが、スマートスタックのオレンジ色のタイマーアイコンは太字になっています。また、初期画面の日付と温度も太字になっていることに注目してください。太字設定だけでは、それほど大きな効果は得られないと思います。
透明度を下げ、コントラストを上げ、テキストを太字にする
予想通り、3つの設定を組み合わせることで、watchOSで最も読みやすいインターフェースが実現します。「透明度を下げる」で背景のぼやけが解消され、「コントラストを上げる」でコントロールセンターのボタンが目立ち、「太字にする」ですべてのテキストが少し太くなり、読みやすくなります。
その他の設定
iOSと同様に、アクセシビリティ画面の他の設定も役立つかもしれません。「テキストサイズ」スライダーを使ってインターフェース全体のテキストサイズを大きくできますが、設定が大きすぎると画面に収まる情報量が大幅に減少し、画面の折り返しが不自然になります。「視差効果を減らす」スイッチもありますが、どのような効果があるのかは分かりませんでした。
テレビOS
tvOS 26のLiquid Glassに関しては、正直言ってかなり無関心です。tvOSは主にコンテンツを消費するためのものであり、Appleは既に視覚的に魅力的なものにするために多大な労力を費やしているため、Liquid Glassの変更はあまり意味がありません。Apple TVアプリ以外のアプリではなおさらです。なぜなら、それらのアプリはそれぞれ独自の機能を持っているからです。
制御できる内容を説明するために、利用可能なアクセシビリティ設定に基づいて変化する 3 つの画面を組み合わせました。
- 左: Liquid Glass サイドバーを備えた TV アプリ
- 中央： Liquid Glass 対応のアイコンとコントロールセンターの上部棚の下に Apple TV+ 映画が表示されている tvOS ホーム画面
- 右:これらの設定が含まれる[設定] > [アクセシビリティ] > [ディスプレイ]の画面。
デフォルト設定
デフォルトの状態では、左側のLiquid Glassサイドバーにはその下のアイコンのぼやけた画像が表示され、Liquid Glassで駆動するトップシェルフにはアイコンの周囲に映画のポスターの背景が表示されます。同様に、コントロールセンターのアイコンにもポスターの背景が表示されます。設定テキストは参考用であり、Liquid Glassは使用されていません。
透明性を下げる
「透明度を下げる」をオンにすると、サイドバー、トップシェルフ、コントロールセンターの背景の透け感がなくなり、設定画面の色がわずかに明るくなります。サイドバーの読みやすさは確かに向上しますが、トップシェルフとコントロールセンターのアイコンはどちらの状態でも同じように読みやすくなります。
コントラストを上げる
tvOSでは、「コントラストを上げる」の効果はごくわずかです。特に顕著なのは、設定画面のコントロール上部の見出しが明るくなることです。時刻とチャンネルとアプリの見出しも少し明るくなります。トップシェルフとコントロールセンターのアイコンの周りの輪郭も目立ちます。皮肉なことに、見出しがコントロールやサイドバーの項目に似てくると、コントラストが低下します。
太字テキスト
tvOSの太字テキストは正直言って大嫌いです。私にとっては、tvOSのテキストは最初は十分読みやすいのですが、太字にすると文字がぼやけて、全体的に少し読みにくくなります。Liquid Glassのサイドバーの読みやすさも向上しないと思います。
透明度を下げ、コントラストを上げ、テキストを太字にする
すべての設定を組み合わせると期待通りの効果が得られます。目が疲れにくいのであれば、それで問題ありません。ただし、太字テキストの変更は好みではなく、コントラストを上げる効果もほとんどないため、これらの設定は使用しません。
動きを減らす
tvOSには「設定」>「アクセシビリティ」>「モーション」>「視差効果を減らす」というオプションがありますが、watchOSと同様に、それがどのような影響を与えるのかは分かりませんでした。しかし、その画面には「自動再生ビデオプレビュー」をオフにするオプションも含まれているので、見つけられて本当に嬉しかったです。炎天下ではこれが大嫌いです。
推奨事項
ここまで説明してきたように、視覚は人それぞれ異なるため、様々なインターフェースを自分にとって最も使いやすい設定を選ぶ必要があります。もしあなたが出発点を探しているなら、私が行った設定をここに示します。
- macOS 26：「透明度を下げる」を使用すると、不透明なメニューバーが復活し、インターフェースの様々な部分で発生する不自然な透け感を解消できます。この設定は、ドキュメント用のスクリーンショットを撮影する場合に特に重要です。
- iOS 26およびiPadOS 26：通知が読みやすく、他のアプリの読みやすさにも問題がない場合は、最初はすべての設定をオフにしておき、必要な場合にのみ「透明度を下げる」をオンにすることをお勧めします。これにより読みやすさは大幅に向上しますが、Liquid Glass要素を多用する一部のアプリでは、インターフェースが見づらくなる可能性があります。
- watchOS 26： watchOSで一番好きな設定は「コントラストを上げる」です。背景の透け感をなくして通知が見やすくなり、インターフェース上のボタンも目立つようになります。「透明度を下げる」はあまり効果がなく、インターフェースの魅力が薄れてしまいます。
- tvOS：液体ガラスを減らす設定はどれも、わざわざ設定するほどのメリットは感じられません。透明度を下げる設定は期待通りに動作しますが、透明度が比較的少ないため、実使用ではほとんど違いを感じません。ただ、自動再生ビデオプレビューをオフにするのは本当に助かります！
最後に一つだけお断りしておきます。Liquid Glassは今後も残ります。AppleはOS 26の残りの期間を通して、Liquid Glassを少しずつ改良していくでしょうが、避けて通ることはできません。とはいえ、これは最悪の事態ではありません。ほとんどの人にとってApple製品体験に劇的な影響を与えるものではありませんし、ここで説明したアクセシビリティ設定を賢く活用すれば、デバイスの操作を困難にする変更の影響を軽減できます。